Natacha Storck
Sophrologie à Saverne

Natacha Storck est spécialisée en sophrologie

Sophrologie à Saverne (67700)

Sophrologie

Sophrologie

SOS: L'harmonie

Phen: L'esprit

Logos: La science

La sophrologie a été conçu par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960. Cette méthode thérapeutique est inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales. Elle est également utilisée comme technique de développement personnel. La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer son potentiel. Sa pratique est non tactile et alterne des temps d'exercices et des temps de verbalisation des ressentis. La sophrologie permet de développer son potentiel, d'améliorer sa condition en cas de maladie ou encore d'amplifier son bien être. Pour améliorer son bien être, la personne doit rentrer en action et pour cela il doit prendre conscience de son état interne, de ce qui est bon pour lui et des moyens dont il dispose pour y parvenir. La sophrologie favorise des prises de conscience successives, car elle reconnecte aux ressentis profonds. La sophrologie est une thérapie brève qui se déroule sur 8 à 12 séances et utilise une technique psychocorporelle, qui s appuies sur 3 procédés:

La respiration contrôlée

La détente musculaire

La suggestion mentale

Cette technique est destinée à développer votre conscience, à travers l'écoute de vos ressentis. 

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